Humeur du matin

...défaite et angoissée! Des soucis familiaux qui m'ont volé mon sommeil et me voilà, yeux gonflés et coeur en déroute. Comment aider ceux qu'on aime sans être emportés par ce tourbillon d'angoisse extrême et ce sentiment d'impuissance? Je l'ignore.
Dire à ses proches qu'on les aime, suffit-il à les aider à passer des caps douloureux? Je ne possède aucune clé, je navigue à vue...
Je vais tenter de calmer un coeur trop rapide en allant faire un tour...
Image: http://www.iles-grece.com/voile-et-nautisme-dans-les-iles-grecques-142-155-78.html